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３月に入りました！！
こんにちは！！
今年も早いもので３月に入りひな祭りも終わりましたね。
この時期は年度末で仕事が忙しくなったり、学生さんは学年末のテストで大変な時期です。
そんな時はついつい同一姿勢が多くなってしまいます。
そうすると同じ筋肉ね負担がかかってしまい、肩こりや腰痛の原因となってしまいます。
ですのでこまめに身体を動かし、筋肉の緊張をほぐしてあげましょう！！
身体の不調などはできるだけださないように日ごろから姿勢やケアを心がけましょう！！
また、セルフケアだけではなかなか改善しない方！
また、効果的なセルフケアの仕方がわからない方！
是非一度ひとみ接骨院までご相談ください。
快適な身体でこの年度末を乗り切りましょう！！
京都府 相楽郡 精華町 新祝園 接骨院 ひとみ接骨院
