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春🌸の寒暖差に気をつけて❗️⚠️
春の日差しが冬をとかしていきますね😊
今年は寒暖差による体調不良など、身体の異常が出やすい環境になってます。
その為、より身体のケアが重要になってきていますよね。
冬は寒い気温の影響で筋肉や、関節が冷えて動きにくくなり、痛みなどが発生しやすくなってます。
春はどうでしょうか？暖かくなってきて筋肉などもほぐれて動きやすくなる❗️と考える方も多いと思います。ですが、ここに季節の罠が隠れています❗️
お昼はポカポカ暖かく過ごしやすいのに対して、夜から朝方にかけてはかなり温度が下がります。この寒暖差によって冬よりしんどくなる方も意外と多いんですよね💦
なんで？と思う方もいると思うので説明しますね😊
お昼は温度が高いので筋肉、関節は血流などの関係で動かしやすくなります。
しかし、夜になると1日の疲れと、温度の低下により筋肉、関節は動きにくくなるのです。痛みや、ダルさに緩急がついてしまいよりしんどく感じるようになってしまうのが春の怖い所ですね🥲
ケアの重要性が上がってる近年．お家では中々出来ない💦何をすれば良いのかわからない💦
そんな方に対してひとみ接骨院ではお身体のケアや、痛みなどの治療に力をいれています❗️
さらに、筋肉の衰えや、筋肉を動かすことによって代謝がUPして動きやすい身体作りができるスマトレも実施してます‼️寒暖差による血流の低下、春特有のしんどさの波を身体を動かすことによって撃退しましょう❗️💪
ひとみ接骨院では患者様の症状に対して、適切で満足いただける施術が行えるように自費メニューを用意しています！
『姿勢矯正』
姿勢矯正では、骨盤（人体の土台）の歪みを見てそれを矯正し、歪みによって緊張している筋肉をほぐしていきます。
さらに、ストレッチによって筋膜が張り付き動かしにくくなっている筋肉の柔軟性をあげ、より動かしやすい筋肉にしていきます！
『コンビネーション』
コンビネーションとは、神経に働きかける電気➕超音波（微細な振動により筋肉に熱を与えてほぐす）が合わさったものです！
電気の種類も高周波といい、身体の奥にまで届く電気なので指圧などでは届かない身体の原因にもアプローチをかけれる為、表面も、深部もほぐすことができます！
『スマトレ』
子供🚼からご年配👵の方それぞれに合ったトレーニングメニューを
私たち柔道整復師が考え、お身体💪の悩みを解決します❗️
ジュニアトレーニングでは、部活🏃🏻などの身体の使い方の向上☝️✨競技ごとに異なるメニューを考え、細かいフォームや使う筋肉💪などのコーチングもさせてもらっています😊
大人のトレーニングでは、子供🚼に比べて筋肉💪は落ちやすくなっている身体を考え、歩行や、猫背、反り腰などの症状に対してのトレーニングメニューもご用意してます☺️❗️
各症状に合わせ、姿勢矯正とコンビネーションを使って身体のお困り事を治していき、スマトレで動ける．動かしやすい身体を作っていきましょう‼️
お困り事があればいつでもご相談してくださいね！お電話、LINE、エキテンなどでご予約出来ますので来院をお待ちしております。
