スマトレとは笑顔で(スマイル)賢く(スマート)トレーニングを行うトレーニングスペースです。健康な身体を維持するためには適度な運動が必要です。
しかし、むやみやたらと運動をしても逆にお身体を痛めてしまったり効果が出なかったりします。スマトレでは柔道整復師がお身体のお悩みに合ったトレーニングを提案します！！
是非、私たちと笑顔で賢く運動し、元気な身体を作っていきましょう！
スマトレが選ばれる理由
- 月々5,500円（税込）で定額で、気軽に利用しやすい！
- 接骨院併設で、痛みの相談もでき、治療も受けられる為、安全・安心！
- 一人一人のお悩みにあったトレーニングメニューを柔道整復師が提案します！
このような方におすすめです。
- 痛みや不調が続くがどんな運動をしたらいいのかわからない。
- 最近姿勢が悪くなってきたと思われる方、周りから言われる方。
- お身体のケアのついでに運動もしたい方。
- 一般ジムには行きづらい等でお悩みの方。
スマトレ情報
- 2024/12/20
- スマトレ終了のお知らせ
- 2024/2/10
- 坐骨神経痛とは？？
- 2023/11/28
- 冬太りにご用心⛄️❄️
- 2023/6/1
- 🎊✨おかげ様で７周年✨🎊
- 2023/5/17
- 五月病にご注意を！
施設・器具のご案内
レッグプレス
膝や股関節を伸ばす機能を改善します。
立ち上がりの動作や姿勢の改善に。主に大腿部前面の筋力を向上させます。
ローイング＆チェスト
肩甲骨周辺や肩周辺の機能改善。肘を伸ばす機能や胸の全面・肩周辺の機能を改善します。
肩こりの症状、猫背の姿勢改善に。
アドミナブル＆バック
身体の前後に曲げ伸ばしする機能を改善します。腰痛の予防や姿勢の改善、立ち上がり動作の改善に。
マルチトレーニングマシン
様々なトレーニングが可能で全身を徹底的に強化できる筋力トレーニングマシンです。
ウォーキング・ランニングマシン
歩行面の広いウォーキングマシンです。膝・腰への衝撃を抑えるラバークッションを使用しています。外を歩くのが苦手な方にオススメです。
リカンベントバイク
背もたれ付きのバイクです。
歩くのに腰や膝が痛い方で日ごろなかなか運動のできない方にオススメのマシンになります。
ご利用の流れ
- 受付にて申し込み
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問診票をご記入いただきます。
- 初回評価を行います
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まず、トレーニングをする前のお身体の評価を行っていきます。
このデータを元に１ヶ月後、3ヶ月後とトレーニングの成果を評価していきます。
- お身体に合わせたトレーニング
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お悩みに合わせたトレーニングを柔道整復師がご提案し、無理なくトレーニングを行っていきます。
お時間の許す限りゆっくりとトレーニングを楽しみましょう！！
- 受付にてご予約
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トレーニング終了後、お帰りの準備をしていただき、お帰りの際に次回ご利用のご予約をお取りください。
スタッフ紹介
藤井 美由紀
お一人お一人のニーズに合わせたトレーニングメニューで皆さまのさまざまなお悩みに対応します！
運動が苦手な方も、パフォーマンスを高めたい方も、お気軽にお越しください。
楽しく笑顔でトレーニングできる環境をサポートいたします！
一緒に目標を達成していきましょう！
奥野 理恵
私たちトレーナーは皆様の目標の達成、お困りごとの解決を目指し、笑顔で楽しく、時に厳しく、皆様に寄り添いながらトレーニングのお手伝いをさせて頂きます。
一緒に楽しくトレーニングを行い目標を達成しましょう！
診療時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ― |
| 午後 | ● | ● | ● | ― | ● | ― | ― |
- 【診療時間】
- 月～金曜日
午前09:00～12:00
午後15:30～19:30
※木・土曜日は午前診のみ
- 【休診日】
- 木・土曜日午後・日曜日・祝日
お気軽にお電話ください
0774-85-1504
料金・お支払い
- メニュー
- 価格
- スマトレ
- １ヶ月間 5,500円（税込）
- ジュニアトレーニング
- 1ヶ月間 4,400円（税込）
よくあるご質問
- 今までジムに行ったことないけど、トレーニングは難しくない？
- トレーニングを行うマシンは単純な動きで行うものとなっています。
スッタフがおりますので使い方や、トレーニングの方法はしっかりとお伝えしていきますのでご安心下さい。 - トレーニングスペースだけの利用はできるの？
- ご利用いただけます。
よりたくさんの方にご利用いただきたいと思っておりますので、お気軽にご利用ください。
