このようなお悩みはありませんか？
- 運動能力をアップさせたい
- 不良姿勢を改善させたい
- スポーツのパフォーマンスを向上させたい
- ケガのしにくいからだを作りたい
- 体幹のトレーニングがしたい
- 走るのが早くなりたい
- 運動不足・運動が苦手
- 体力をつけたい
スマトレ ジュニアトレーニングとは
スマトレとは笑顔で(スマイル)賢く(スマート)トレーニングを行うトレーニングスペースです。
ジュニア期は神経系のが大きく成長する時期です。このジュニア期にしっかりと適切なトレーニングを行うことで身体の正しい使い方や動かし方が身体に身に付きます。
この時期にしっかりと身体の正しい使い方を覚えておくと年代が進んだ時に専門性の高い技術習得も早くなる傾向があります。
このゴールデンエイジは一生に一度しか訪れません。しっかりと身体の基礎・土台を作り一生の身体の財産を作っていきましょう！
無料体験の流れ
- お申込み
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受付にて申し込み用紙を受け取っていただき、お身体の情報や、トレーニングの目的・目標などを記入していただきます。
- 初回評価
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まず、トレーニングを始める前のお身体の評価を取っていきます。
- トレーニング開始
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評価の結果と目標やお身体のお悩みに合わせたトレーニングメニューを柔道整復師のスタッフが提案し楽しくトレーニングを行います。
- ご予約
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トレーニング終了後、お帰りの準備をしていただき、お帰りの際に次回ご利用のご予約をお取りください。
スマトレ情報
- 2023/11/28
- 冬太りにご用心⛄️❄️
- 2023/6/1
- 🎊✨おかげ様で７周年✨🎊
- 2023/1/26
- 大寒波吹き飛ばすホットニュースが届きました！！
- 2022/9/1
- 夏の疲れ、痛み解消応援キャンペーン！！
- 2022/8/3
- 夏のジュニアトレーニングキャンペーン
利用者さんの声
R・M君／サッカー
スマトレを受ける前、サッカーで体が弱く当たり負けすることが多かったけど、スマトレで体幹を鍛えると当たり負けすることが少なくなり、自分でも強くなったと思います。スマトレの一番いいところは全員のメニューが同じではなく、自分に合ったメニューをしてもらえるところです。いつも楽しくトレーニングしています。
K・Mさん／チア＆Y・Yさん／卓球
みんな優しくて、トレーニングも楽しくできてます。
スマトレを始めてから体幹が強くなって、演技中もターンがしやすくなりました。
スタッフさんは皆優しいです。
バランストレーニングは徐々にできるようになってきました。
D・I君／野球
スマトレを受ける前までは、体幹が弱くバランスが保てず良いプレーが出来なかったりしましたが、スマトレを続ける中で、少しずつパフォーマンスが良くなり、良い結果を得ることが出来ました。スタッフさんの対応もとても良く、楽しくトレーニングを行えます。
トレーニングメニューも一人一人に合わせたもので、目標に向けてしっかりとトレーニングを進めることができ、効果を実感できました。
A・I君／吹奏楽
体幹が弱く姿勢が悪かったが、トレーニングをやるにつれてだいぶ強くなってきたと思います。
姿勢を注意されることも少し減りました。
楽しくトレーニング出来るので体幹を強くするためにこれからも続けます。
スマトレQ&A
- どのようなトレーニングをしますか？
- おひとりおひとりの年齢や運動能力・競技スポーツ・目的に合わせて、トレーニングを行います。まず、絶対的に必要である体幹部分のトレーニングを自重メニューを中心に行います。その後、目的やレベルUPに合わせてバランスボードなどのツールを用いて楽しくトレーニングを行っていただきます。
- 時間はどれくらいかかりますか？
- 1回のトーレニング時間は約45分から60分くらいとなります。
- 小学生からトレーニングをするとどんな良いことがありますか？
- 小学生の時期は神経系型が大きく成長する時期です。この時期にトレーニングをすることによりバランス感覚、敏捷性、リズム感が発達していきます。
また、体幹トレーニングをしていくことで運動能力の向上・スポーツのパフォーマンスの向上が期待できます。また、不良姿勢が改善され、集中力が上がります。 - ケガが多いのですがケガ予防・リハビリのトレーニングもできますか？
- 接骨院併設である為、柔道整復師の資格を持ったスタッフがケガの原因を見つけ、ケガの予防の為のトレーニングやケガからの早期スポーツ復帰の為のトレーニングメニューを提案します。また、接骨院での施術も並行して行う事で、より効率よくケガの予防や回復が期待できます。
- 一週間にどれくらいのペースできたらいいですか？
- 1週間に２.3回のペースでお越しいただくことをオススメしております。
もちろん他に習い事などとの兼ね合いもあると思いますので、週1回でも可能です。
逆に定額制なのでたくさんお越しいただくことも可能です。お越しいただくペースも考慮してメニューを作っていきます。 - 姿勢が悪いのですが良くなりますか？
- 姿勢は重力に対して一定の姿勢を維持しようとする身体全体のバランスによって支えられています。体幹には体を支え、維持する働きがあります。そのため、体幹を鍛えることで、姿勢が良くなり、日常生活の立ち居振る舞いがキレイになります。
- どのような子供が利用されていますか？
- サッカーや野球、チアリーディング、卓球などのスポーツをしている子供達や、運動が苦手な子供達も楽しく利用してくれています。
スタッフ紹介
東あみ
今のスポーツでのパフォーマンスで悩んでいる方や、すぐに怪我をしてしまうなど、お子様のことでお悩みはありませんか？
子供のうちに基礎運動能力をつけておくことはとても大切です！
小学生のうちから、正しく体幹トレーニングや、バランストレーニングをして、スポーツのパフォーマンス向上、怪我をしにくい身体をつくりましょう！
スマトレではそれぞれのお悩みに合わせてトレーニングメニューを提案させていただきます！
笑顔で楽しくトレーニングできるようにサポートさせていただきます！
一緒に楽しく頑張っていきましょう！
久保田寛史
身体の動かし方から、体力向上、スポーツパフォーマンスの向上など、お悩み事に合わせたメニューをしっかり提案させていただきます。
笑顔で明るく元気に、楽しく一緒にトレーニングをしましょう！
大西ゆう
子供の運動神経はゴールデンエイジと呼ばれる時期に決まると言われています。楽しく、頭を使い、身体を動かし、目的や目標に合わせたトレーニングを行い、パフォーマンスの向上のサポートをさせていただきます！
一緒にトレーニング楽しみましょう！！
料金｜システム
- メニュー
- 価格
- ジュニアトレーニング
- 4,400円（税込）/月額会費
