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免疫機能を上げよう！💪🔥
みなさん、こんにちは😃
2月になり、日中の寒さが和らぐ日もありますが、朝晩との寒暖差があり、まだまだ寒さが続きますね。💦
疲れや、寒暖差により体調が崩れやすくなるこの2月。
春に向け、しっかりとした免疫ケアを！💪🔥
そのため、ひとみ接骨院で、お身体を整えたり、スマトレで運動しませんか？✨
免疫を上げるには、バランスの良い食事や、睡眠、体温を上げたり、ストレス解消など、色々ありますが、その中でも、今回は①体温を上げる ②ストレス解消 に注目したいと思います！
『姿勢矯正』や『コンビネーション』によってお身体の歪みを整えたり、深部の筋を緩めることにより、肩こりや腰痛などの改善はもちろん、不良姿勢の改善、血流の改善などができるため、体温を上げる事ができます。また、姿勢矯正で歪みを整え、筋肉を緩めたり、コンビネーションで指圧でも届かない深部の筋をほぐすことにより、リラックスするために必要な副交感神経を働かせて、自律神経が整うため、ストレスの解消に繋がります☺️
また、運動も体温を上げ、ストレス解消になります！また、筋肉を動かすことにより、血流も良くなり、自律神経を整えることができます！✨
ひとみ接骨院では、スマトレを併設しており、一人一人のお悩みに合わせたメニューを国家資格を持つ柔道整復師が作成させていただく為、無理なく、自分に合った運動メニューでトレーナーと楽しく効果的に運動をしていただけます！
お身体でお悩みの方、ぜひ1度ひとみ接骨院へお越しください😊
また、現在、院に通っていただいてる方には、『紹介キャンペーン』とし、ご紹介してくださった方に自費メニューの更新の際に使用いただける、1000円offクーポンをお渡ししております！周りでお身体の事で悩んでいる方がいらっしゃいましたら、ぜひ1度ご紹介くださいませ😌
