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頚・肩の痛みと骨盤の関係
こんにちは！
７月も残りわずかとなり、暑い日が続き本格的に夏になりましたね！！
今日は頚・肩の痛みと骨盤との関係について書きたいと思います。
頚・肩の痛みを訴える方の多くは、肩こりにも悩まされています。
それは、肩甲骨周囲の筋肉の緊張は頚や肩の痛みのモトとなるからです。
肩甲骨周囲の筋肉を緊張させる原因の一つとして骨盤の歪みが挙げられます！！
皆さん肩の高さはそろっていますか？
もし、肩の高さが違っていると、その肩こりの原因は骨盤の歪みに大きく影響されている可能性があります！！
ではなぜ肩の高さが違うと、肩こりが起こるのかというと、
肩上がっている方の頚の筋肉は縮んでしまい、肩が下がっている方の筋肉は引き伸ばされます。
そうすると頚の筋肉で左右差が生まれてしまいます。
筋肉に負担のかかるバランスが崩れ肩こりや痛みが出てしまうのです。
ですので骨盤の歪みが原因の肩こりは骨盤の歪みを整え、筋肉にかかるバランスを良くしていく必要があるのです。
肩を揉んでも揉んでもなかなかよくならない方は、もしかしたら骨盤の歪みに原因があるかもしれません。
是非一度ご自身の肩の高さをチェックしてみてください！
肩の高さが違ったり頚や肩の痛み、コリがなかなか取れない方は是非一度ひとみ接骨院までお気軽にご相談ください！！
精華町 接骨院 ひとみ接骨院
