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夏にも多い腰痛！！
こんにちは！
精華町のひとみ接骨院です！
お盆も終わり涼しくなるのかと思いましたが、残暑が厳しいですね！！
８月も残すところあと一週間となりましたが、まだまだ暑い日が続きそうです、、、
最近、ひとみ接骨院にお越しいただいている患者さんの傾向としまいて、
腰の痛み、重ダルさを訴える方が多いです！！
なんで痛くなったのか患者さんに問診を取っていると
・クーラーの効いた部屋で薄着で過ごすことが多く、動き初めに腰に痛みが出た。
・普段ウォーキングや運動をして身体を動かしているのに暑さで運動する機会が減ってしまった。
・お盆で法事などがあり同一姿勢で長時間過ごした。など、、、
やはりどれをとっても腰には良くないですね！
身体が冷えると血流が悪くなり筋肉は硬結してしまいます。
筋肉を動かさずにいると血流が悪くなり筋肉は硬結してしまいます。
さらに、骨盤が歪んだ状態では身体全体のバランスが悪くなり、
筋肉にかかる負担を増やしてしまい筋肉は硬結してしまいます。
そうすると、血流の流れを悪くし、さらに筋肉が硬結してしまうという悪循環が起こってしまいます！
ただ単にマッサージをしてもなかなか腰の痛みやダルさがとれない、つらい腰の痛みやダルさを何とかしたいという方！！
是非一度、ひとみ接骨院にお気軽にご相談ください！！
精華町 接骨院 ひとみ接骨院
