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股関節について
こんにちは！
１０月に入り寒くなったり、暑くなったりと気温の変化がきつくなっていますが、
風邪など体調崩されていませんか？？
また、雨も多く気圧の影響で身体の不調を訴えられる患者さんが多くなっていますので、
しっかりとお身体のケアを行いましょう！！
今日は股関節の痛みについて書きたいと思います。
股関節とは一般的に足の付け根と言われる関節になります。
股関節の痛みがでる動作として特徴的なのが
・椅子から立ち上がる時が痛い
・歩いている時に違和感があり、かばいながら歩いてしまう。
・股関節が動かしにくい。
・動かさないと痛くないが、足を開いたり、閉じたりすると痛む。などがあります。
股関節は荷重のかかる関節になるので、女性の方はホルモンの影響で関節の変形が起こりやすく、変形が起こってくると痛みを伴い可動域が狭くなります。
そうなると動かすと痛いから動かさなくなってしまいさらに変形が進み動きが悪くなってしまいます。
変形をくい止めるためには股関節の周辺の筋肉を鍛え関節にかかる負担を減らさないといけません。
当院にご相談いただいた際には筋トレの方法などもしっかりとお伝えいたします！！
また、男性では普段足を開いて座ったり、歩いたりする方が多く、股関節が開くが閉じにくくなってしまっている方が多くおられます。
股関節の動きが悪くなると骨盤が後継してしまい、腰痛や不良姿勢の原因となってしまいます。
ですので腰の痛みを訴えられる方の多くは股関節の動きが悪くなっていることが多いので、
是非一度股関節の動きのチェックを行ってみてください！
ひとみ接骨院では股関節の痛みの原因を調べ、手による筋肉への施術とハイボルテージ療法により深部の筋肉へ施術を行い、骨盤調整によりバランスを整え股関節にかかる負担を減らし、痛みの軽減と可動域の改善を目指し施術さしていただきます！！
股関節の痛みでお困りの方！動きが悪いなと感じる方！
是非一度ひとみ接骨院にお気軽にご相談ください！
