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首の寝違えほっとかないで！💦
5月も下旬になり、湿気と暑さが辛い時期になってきましたね☔️
今回は首の寝違えはどういうもの？どうすればいい？
をお話ししていきたいと思います😊
寝違えとは、正式には急性疼痛性頸部拘縮（きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）」といいます。
不自然な姿勢で長時間寝たりすることで首に無理な負担がかかり、
筋肉や靭帯などに急性の炎症が起こって痛みや動かしにくいといった
症状が現れることを言います。
寝違えの原因にある不自然な姿勢とありますが、ストレートネック、猫背などの不良姿勢があると起こりやすいとも言われています。
姿勢改善はそういったリスクも下げ、生活が確実に変わる大切なことなので、私生活や仕事中の姿勢を一度見直してみましょう☺️
次に、寝違えになった時はどうしたらいいのかを話していきます。
朝目が覚め首が動かない、痛いと思ったら無理に動かさず、
患部を氷🧊などでしっかりひやしましょう！
炎症にはアイシング❄️が必須です。
そして、早めに治療を受けてもらうのが1番良いと思います👌
ひとみ接骨院では、最初にしっかりと問診をさせてもらい、
寝違えなどの発生機序、動きの確認、治療の説明を丁寧にわかりやすく
お伝えし、症状改善に精一杯サポートさせていただきます！
ここからは、ひとみ接骨院で提供していますメニューについて
ご紹介していきます。
「姿勢矯正」
怪我をしている時は特に痛みを庇うため体に歪みが生じることが多く、ダルさ、痛みの慢性化を促進させてしまいます。
そこで当院ではSOTブロックを使用して、骨盤の歪みを整えていく骨盤矯正と硬くなった筋肉を動かして、筋疲労や痛みを取るストレッチの２つを併用した
姿勢矯正を行います！
首の寝違えは、炎症が患部に起こっている為、炎症期（約３日）は直接患部にマッサージや矯正をすると炎症がキツくなってしまいますので、急性期は周りの筋肉などを解していき、痛みが出にくい状態・回復しやすい状態にしていきます。
そして炎症期が過ぎた後に患部の筋肉の緊張をストレッチや矯正により、痛みや動きの早期改善を目指していきます。
「コンビネーション治療⚡️」
コンビネーション治療とは超音波療法とハイボルテージ療法組み合わせ鎮痛効果、炎症抑制、表面、深部の筋肉を緩める電気治療です。
超音波療法とは毎秒100万回〜300万回の振動を体内に投入し、温熱作用及びマイクロマッサージの効果によって痛みの軽減や新陳代謝促進を行う治療です。
ハイボルテージ治療とは電圧を高めて電気刺激の皮膚の抵抗を少なくして深部への通電が可能になり、高い鎮痛効果と浮腫の軽減を行う治療です。
コンビネーションでは、炎症を抑制する効果を使い、
寝違えにアプローチしていきます。
上記にもある通り、鎮痛効果もあるので患部の症状改善に凄く活躍してくれます。
期間限定でお得なキャンペーンも行っています！🍀
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ひとみ接骨院では現在、紹介キャンペーンを行なっております。
ご紹介下さった方、ご来院頂いた方に、 2000円off（自費メニューで使用可能）クーポンをプレゼントさせて頂きます！！
ご予約、ご来院の際に『○○様の紹介です』とお伝え頂くとスムーズです
宜しくお願い致します。
さらに、ご新規様限定初回姿勢矯正、コンビネーション治療を
無料体験キャンペーン中です。
※保険治療は別途でかかりますのでご了承ください。
姿勢矯正×コンビネーションで、急性症状から根本治療までを
可能なメニューを揃えていますので、首の寝違えや、その他の症状で
お困りでしたらいつでもひとみ接骨院にご連絡くださいね😊
スタッフ一同お待ちしております。
