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肉離れ注意！
こんにちは！１２月も残り１週間をきりました！
最近スポーツなどの運動をした後太ももやふくらはぎがものすごく痛み
だんだん痛みが強くなってきた方を多く見かけます！！
もしかすると肉離れを起こしているのかもしれません！
肉離れとは、急激な筋肉の収縮により筋繊維が裂けたり傷ついたりすることを言います！
その中でもふくらはぎや太ももに起こりやすく多い種目では短距離走で強く加速したときに起こりやすいです。
一般的に肉離れはひやして安静ですが、中々改善しにくい方もいらっしゃると思います！
肉離れで損傷した箇所がその後回復してもうまく筋肉の柔軟性が取り戻されず動いたときに筋肉が上手く伸び縮みできず
再度肉離れを引き起こしてしまう可能性があります！！
当院では急性症状の場合アイシング・ハイボルテージ療法で痛みの緩和をはかり、
その後、急性期が過ぎると筋、筋膜が硬くならないように患部をあたため、手技・ハイボルテージ療法で筋肉の柔軟性を取り戻していきます。
肉離れでお困りのお方は是非お気軽にひとみ接骨院にご相談ください！！
残良い年を迎えるようお身体のケアをしっかり行いましょう！
他にも身体のお悩みやご相談くださいましたらお気軽にお電話ください！！
精華町 接骨院 ひとみ接骨院
