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サッカー競技におけるスポーツ障害と治療アプローチ⚽️
サッカーは瞬発的な加速・減速、方向転換、ボールのキック動作など、下肢を中心に大きなストレスが加わる競技です。これらの動作は筋骨格系に過剰な負担を与え、スポーツ障害の発生につながります。
サッカーで多く見られる障害
•足関節捻挫：外側靭帯損傷が代表的。再発率が高く、靭帯の機能不全が残存しやすい。
•大腿部肉離れ（ハムストリングス損傷）：急激なスプリントやキックで発生。筋膜や腱付着部に微細損傷を伴うこともある。
•膝障害：オスグッド病、半月板損傷、靭帯損傷など。成長期や競技復帰過程で注意を要する。
•腰部障害：反復する腰椎伸展や回旋により分離症や椎間関節障害が生じやすい。
姿勢と動作特性の関与
サッカー障害の背景には「姿勢アライメント不良」や「動作パターンの偏り」が深く関与します。
骨盤の前傾・後傾、股関節周囲筋の柔軟性低下、体幹筋群の安定性不足があると、特定部位に過剰な負荷が集中します。
当院では徒手検査や動作分析を通じて原因を明確化し、再発予防を含めた施術方針を立案します。
治療アプローチ
•コンビネーション療法
電気刺激・超音波・温熱などを組み合わせ、筋緊張緩和・血流促進・組織修復促進を図ります。急性期から慢性期まで幅広く対応可能です。
•鍼治療
筋膜・筋線維の緊張緩和、自律神経調整、鎮痛効果を目的に実施します。特にハムストリングス損傷や腰部の筋緊張性疼痛に有効です。
•姿勢矯正・運動療法
単に痛みを取るだけでなく、再発防止のために姿勢アライメントの改善と体幹・股関節周囲筋の機能回復を重視します。正しい姿勢・動作を習得することで、競技パフォーマンス向上にもつながります。
このようなケースに有効です
•競技復帰を急ぎたいが再発が不安
•成長期の膝痛や腰痛に悩んでいる
•繰り返す足関節捻挫で不安定感がある
•トレーニング効果を高めたい
📍 ひとみ接骨院
〒619-0241
京都府相楽郡精華町祝園二ノ坪9
☎ 0774-85-1504
【診療時間】
月・火・水・金：9:00～12:00 / 15:30～19:30
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日曜・祝日：休診
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