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秋バテに要注意！体調不良は『姿勢』『自律神経』が関係しているかも？
みなさんこんにちは☀️
まだまだ30℃を超える暑い日が続いていますが体調を崩したりなど体調管理にはお気をつけください😊
最近『なんとなく体がだるい』『朝起きるのがつらい』『頭が重い』などの不調を感じる方が増えています。
秋バテってなに❓
夏の疲れが残ったまま、朝晩の冷え込みや気圧の変化、寒暖差によって自律神経が乱れることで、以下のような不調が現れます。
・倦怠感（だるさ）
・睡眠の質の低下
・食欲不振
・頭痛・肩こり
・めまい・冷え など
姿勢の乱れが不調を悪化させる🌀
実は、秋バテの症状と深く関係しているのが 『姿勢の悪さ』なんです。
猫背や巻き肩になると、呼吸が浅くなり、自律神経の働きも乱れがちになってしまいます。
そこでひとみ接骨院では、お1人お1人のお身体のお困りごとに合わせて施術を行います。
『姿勢矯正』『コンビネーション療法』『鍼治療』を用いて、自律神経の乱れや不良姿勢を改善していきます！
[姿勢矯正]
SOTブロックを使用し骨盤の歪みを調整し本来の正しい位置に戻していきます。骨盤の歪みを調整することで背中周りの筋肉の緊張が緩み、さらに硬くなった筋肉にマッサージやストレッチをかけて筋肉の緊張を緩め、副交感神経を優位にしてリラックスできる身体にしていきます！
[コンビネーション療法]
MCR(マイクロカレント)という微弱電流があり、炎症抑制･疼痛緩和など治癒を促進してくれる効果があります。
電気の刺激がほとんどございませんので電気が苦手な方にも安心して受けていただくことができます！
さらにコンビネーションでは同時に温熱効果やリラックス効果のある超音波を流しているので血行も促進され代謝も良くなります！
コンビネーションは神経の興奮を抑える効果のある電気が流れるので自律神経の乱れでお悩みの方にも効果的です✨
筋肉の硬さが取れると、睡眠の質も上がりやすくなります！
[鍼施術]
手や足などにあるツボに鍼を打つことで副交感神経を優位にすることができるのでリラックス効果があり、自律神経の乱れでお悩みの方にも効果的です❗️
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『なんとなく不調が続いている…』そんな方はお気軽にご連絡ください！スタッフ一同お待ちしております✨
