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🍁秋のイライラ・頭痛は「気滞（きたい）」かも？
こんにちは、ひとみ接骨院です☺️
朝晩がぐっと冷え込むようになり、季節はいよいよ秋本番ですね。
この時期、「なんだかイライラする」「頭が重い」「肩がこる」「集中できない」などの不調を感じていませんか？
実はそれ、「気滞（きたい）」が関係しているかもしれません。
🌿「気滞」ってなに？
東洋医学では、私たちの体の中には「気（き）」という生命エネルギーが流れていると考えます。
この気の流れがスムーズであれば、心も体も調子が良い状態。
でも、ストレスや季節の変化などで気の流れが滞ると「気滞」と呼ばれる状態になります。
気滞になると、
•イライラしやすい
•頭痛や肩こりが出やすい
•胸やお腹が張る
•深呼吸がしづらい
といった症状が現れやすくなります。
🍂秋は気滞が起こりやすい季節
秋は「肺」と関係が深い季節。乾燥や朝晩の冷え込み、夏の疲れの残りなどで呼吸が浅くなり、気の巡りが乱れやすくなります。
さらに、夏の活動的な気分から一転して「静」の季節に移るため、心と体のバランスが崩れやすい時期でもあります。
💆ひとみ接骨院でできるケア
当院では、そんな秋の不調に合わせた「気の巡り」を整える施術を姿勢矯正、コンビネーション施術で行います！
•首・肩の筋肉をゆるめて血流改善
•自律神経のバランスを整える
•ご自宅でできる簡単なストレッチや呼吸法のアドバイス
体のこわばりを取ってあげるだけでも、気の流れはスッと通りやすくなります。
ひとみ接骨院ではご新規様限定で『姿勢矯正✖️コンビネーション療法 6600円』が初回無料で受けていただけます！
※基本施術料金は別途必要
秋のイライラや頭痛は、「気滞」という体からのサインかもしれません。
我慢せず、早めのケアで心も体も軽やかに整えましょう。
ご相談はお気軽に「ひとみ接骨院」まで✨
