相楽郡精華町で骨盤矯正なら「ひとみ接骨院 精華町院」にお任せください

1月は寒さが厳しく、体が冷えやすい季節です。

冷えによる血流低下や、年末年始の疲れが重なることで、

肩こりや腰痛、体のだるさを感じる方が増えてきます。

「朝起きたときに体が固まる」

「肩や腰が常に重い感じがする」

 

このような症状は、筋肉の緊張だけでなく姿勢の乱れが関係していることも少なくありません。

冷えと姿勢の乱れが不調を引き起こします

寒さを感じると、無意識に

・肩をすくめる

・背中を丸める

・前かがみになる

といった姿勢になりやすくなります。

この状態が続くと、首・肩・腰に負担がかかり、筋肉の緊張や血流の悪化を招いてしまいます。

さらに、姿勢が崩れたまま日常生活を送ることで、

痛みが出やすく、回復しにくい体の状態になってしまいます。

 

・姿勢矯正で体のバランスを整える

当院では、肩こりや腰痛の原因となる姿勢の歪みに着目し、姿勢矯正を行っています。

姿勢を整えることで

・首や肩、腰への負担を軽減

・筋肉が正しく使われやすくなる

・血流が改善し、冷えにくい体づくり

が期待できます。

「その場だけ楽になる」ではなく、不調が出にくい体を目指します。

 

・コンビネーション施術で深部の筋肉までアプローチ

冷えや疲れによって硬くなった筋肉には、コンビネーション施術（電気＋超音波）が効果的です。

この施術は、

・筋肉の深い部分まで刺激を届ける

・血流を促進し、痛みやこわばりを和らげる

・回復力を高める

といった特徴があります。

手技だけでは届きにくい部分にもアプローチできるため、

慢性的な肩こりや腰痛の方にもおすすめです。

施術の組み合わせでより高い効果を！

姿勢矯正で体の土台を整え、コンビネーション施術で筋肉の緊張や痛みを緩和することで、症状の改善と再発予防の両方を目指します。

 

冬の不調は早めのケアが大切です

冷えや疲れからくる肩こり・腰痛を我慢していると、

慢性化したり、動かしづらさにつながることもあります。

1月は一年の体調管理のスタート時期です。

つらい症状を感じたら、無理をせず早めにご相談ください。