相楽郡精華町で骨盤矯正なら「ひとみ接骨院 精華町院」にお任せください

こんにちは！精華町のひとみ接骨院です。

最近は急に気温が高くなり、「なんとなく体がしんどい…」と感じる方が増えてきました。

・頭痛がする

・体がだるい

・めまいや疲労感がある

・首や肩が重い

・寝ても疲れが取れない

このような症状はありませんか？

 

実はこの時期は、急な暑さによって「自律神経」が乱れやすく、体にさまざまな不調が出やすい季節です。

 

［急な暑さで頭痛が起こる原因とは？］

私たちの体は、自律神経によって体温調節をしています。

しかし、急激な気温の変化があると、

・血管の拡張

・発汗による水分不足

・室内外の温度差

・睡眠の質の低下

などが起こり、自律神経がうまく働かなくなることがあります。

その結果、

・偏頭痛

・首肩こり

・倦怠感

などの症状につながることがあります。

 

［姿勢の乱れも頭痛を悪化させる？］

デスクワークやスマホ操作が増えることで、

・猫背

・巻き肩

・ストレートネック

などの姿勢不良になっている方も多く見られます。

姿勢が乱れると首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪化するため、頭痛や自律神経の乱れをさらに強くしてしまうことがあります。

 

［姿勢矯正］

ひとみ接骨院では、姿勢矯正を通して体全体のバランスを整え、不調の原因へアプローチしていきます。

姿勢が整うことで、

・首肩の負担軽減

・血流改善

・呼吸がしやすくなる

・自律神経が整いやすくなる

などの効果が期待できます。

 

［コンビネーション治療］

コンビネーション治療で深部の筋肉にもアプローチ

・電気刺激

・超音波

を組み合わせ、手では届きにくい深部の筋肉へアプローチします！

筋肉の緊張を和らげることで、

・頭痛

・首肩こり

・だるさ

・疲労感

の改善をサポートします。

 

つらい頭痛や体の不調は早めのケアを‼️

「そのうち治るかな…」と我慢していると、症状が長引いてしまうこともあります。

急な暑さによる不調や頭痛、自律神経の乱れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください✨