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6月中旬はサッカーによるスポーツ障害に要注意！ワールドカップで盛り上がる今こそ身体のケアを⚽️
6月といえば、世界中がサッカーで熱く盛り上がるワールドカップシーズン。プロ選手の華麗なプレーを見て「久しぶりにサッカーをしてみよう！」という方や、お子さまの試合・練習が増える時期でもあります。
しかし、その一方で増えてくるのがサッカーによるスポーツ障害やケガです。
サッカーで起こりやすいスポーツ障害
サッカーは走る・止まる・蹴る・方向転換・ジャンプなど、全身を使うスポーツです。そのため次のような症状が多く見られます。
* 足首の捻挫
* 膝の痛み
* 太ももやふくらはぎの肉離れ
* シンスプリント
* 股関節の痛み
* 腰痛や背中の張り
痛みを我慢したままプレーを続けると、症状が慢性化したり、パフォーマンス低下につながることもあります。
姿勢の乱れがケガの原因になることも
「ケガはプレー中の接触だけが原因」と思われがちですが、実は姿勢や身体のバランスの乱れも大きく影響しています。
骨盤や背骨のバランスが崩れることで、左右どちらかに負担が集中し、膝や足首、腰へのストレスが増えてしまいます。
当院では、一人ひとりの身体の状態を確認し、姿勢矯正によって身体全体のバランスを整え、ケガの予防や再発防止を目指します。
コンビネーション治療で早期回復をサポート
急性の痛みや筋肉・靭帯の損傷には、コンビネーション治療がおすすめです。
超音波と電気刺激を組み合わせることで、深部の組織へアプローチし、血流促進や筋肉の緊張緩和、組織修復をサポートします。
「試合までに少しでも良くしたい」「練習を休みたくない」という方にも、症状に合わせた施術をご提案いたします。
サッカーを長く楽しむために
ワールドカップをきっかけにサッカーを始める方も、日頃からプレーされている方も、身体のメンテナンスはとても大切です。
少しでも違和感や痛みを感じたら、早めのケアが早期回復への近道です。
📍ひとみ接骨院
住所
〒619-0241 京都府相楽郡精華町祝園二ノ坪9
電話番号
0774-85-1504
診療時間
月・火・水・金：9:00～12:00 / 15:30～19:30
木・土：9:00～12:00
日曜・祝日：休診
精華町でサッカーによるスポーツ障害、捻挫、肉離れ、膝の痛み、腰痛などでお困りの方は、ひとみ接骨院までお気軽にご相談ください。姿勢矯正とコンビネーション治療を組み合わせ、一人ひとりに合わせた施術で早期回復と再発予防をサポートいたします。
