ニュース＆ブログ記事
【京都府精華町・祝園】9月後半の「なんとなく身体が重い…」を放置しないで！
こんにちは！
京都府精華町・祝園のひとみ接骨院です☺️
9月も後半に入り、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたね🍂
この時期、
「最近、なんとなく身体が重い…」
「朝スッキリ起きられない」
「肩や首がいつもより凝る」
「腰がだるい感じがする」
そんな身体の変化を感じていませんか？
季節の変わり目は、夏の疲れが残っていたり、気温の変化によって身体に負担がかかりやすい時期です。
🍁 9月後半に身体が重く感じる理由
夏の間は、暑さや冷房の影響で身体を動かす機会が少なくなりがちです。
さらに、
・運動不足
・冷房による身体の冷え
・睡眠リズムの乱れ
・スマホやパソコンを長時間見る
・同じ姿勢で過ごす時間が長い
などが重なることで、首・肩・背中・腰などに負担がかかることがあります。
「痛いわけではないけど、なんとなく身体が重い」
という段階でも、普段の姿勢や身体の使い方が関係していることがあります。
🧘 姿勢を一度チェックしてみましょう！
特に見直していただきたいのが、普段の姿勢です。
スマホを見るときに頭が前に出ていませんか？
座っているときに背中が丸くなっていませんか？
立っているとき、いつも同じ側に体重をかけていませんか？
こうした姿勢のクセが積み重なると、身体の一部分に負担が集中してしまうことがあります。
京都府精華町・祝園のひとみ接骨院では、お身体の状態を確認しながら、姿勢や身体の使い方をチェックし、一人ひとりに合わせた施術を行っています☺️
🎉「姿勢矯正 × コンビネーション」初回無料キャンペーン！
現在、ひとみ接骨院では、
姿勢矯正 × コンビネーション
＼ 初回無料キャンペーン実施中 ／
です✨
※別途基本施術料は必要
「最近、姿勢が悪くなってきた気がする」
「肩こりや首のつらさが気になる」
「腰の違和感が気になる」
「身体のバランスを一度チェックしてほしい」
そんな方は、この機会にぜひご相談ください！
姿勢矯正とコンビネーションを組み合わせ、お身体の状態に合わせて施術を行います。
京都府精華町・祝園周辺で姿勢矯正や肩こり、腰痛などのお悩みがある方は、ひとみ接骨院へ☺️
季節の変わり目こそ、身体のメンテナンスを始めてみませんか？
皆さまのご来院をお待ちしております☘️
📍 京都府精華町・祝園のひとみ接骨院
精華町・祝園周辺で、姿勢矯正・肩こり・腰痛・首のつらさなど、お身体のお悩みがある方はお気軽にご相談ください☺️
「ちょっと身体が重いな…」という段階でも、お気軽にどうぞ！
