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猫背について
こんにちは！
梅雨に入りましたね！
これから雨が多い日が増えてくるかと思いますが頑張って乗り切りましょう！！
パソコンやスマホの画面を長時間同じ姿勢からいることが多いかと思います！
その結果、姿勢が悪くなってしまいます！
また、運動不足や筋肉を使わない姿勢のまま過ごしていると筋肉は凝り固まりますます姿勢が悪くなっていきます！！
デスクワークの方で座り方が気になる方は深く腰掛けたりしていると首が前に出ていき姿勢の悪さにつながります！
その為にも日頃からの普段のケアが大切になっていきます！
硬くなった筋肉をほぐし同時に骨盤の歪みを整えてバランスのいい身体作りを目指します！
猫背が気になる方！
骨盤の歪みが気になる方！
是非一度ひとみ接骨院にてお気軽にご相談下さい！
精華町 相楽郡 接骨院 ひとみ接骨院
