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腰痛の対策として
こんにちは！
8月ももうすぐ終わりですね！！
最近よく腰痛になる方が多くみられ良く来院してくださるのですが不良姿勢などが続くと痛みを引き起こしやすいです！
長時間の中腰や猫背などの姿勢を続け腰や背中の筋肉が緊張し続けたり腰回りの支える筋肉が弱っていたりするとおこります！
もし腰痛になれば慢性化にさせないことが重要です！
その為にもひとみ接骨院ならハイボルテージ治療で腰痛部分の炎症反応を抑え痛みを緩和しその後、骨盤調整により身体全体のバランスを整えていきます！！
その後の対策としては腰に負担がかかる動作を避けるべきですが、痛いからと言って安静にしすぎるのも良くありません!!
可能なぎり普段通りの生活を送りましょう！！
もしい痛みでお困りの方！
お気軽にひとみ接骨院にてご相談下さい！！
相楽郡 精華町 接骨院 ひとみ接骨院
