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子供の頭痛と姿勢の関係

みなさんこんにちは!
今年ももう3月も中旬となりました…早いものですね💧
少しずつ暖かくなってきましたが、寒い日もありますので、身体には気をつけて過ごしていきましょう!

今回は子供の頭痛の姿勢の関係性についてお話していきたいと思います!
最近、お子様でも、頭が痛い。頭が痛くて学校に行けない。という子が増加しています。
一つの理由としては、ゲームや携帯などで姿勢が悪くなっているのがあるのではないかと思われます。
ゲームや、スマートフォン、テレビなど、リラックスしている時、楽な姿勢はどうしても、首が前に出て、背中がまるまる姿勢になってしまいます。
そうなってしまうと、首に負担がかかり、ストレートネックというものにもなりますし、肩や首の筋肉にも負担がかかり、頭痛を引き起こすこともあります。
姿勢が悪くなるのには、筋力不足も関係してきています。

では、そーならないためにはどうしたらいいのか。
ひとみ接骨院では、まず、身体の根本の歪みから治すために、骨盤調整をおすすめしています。そして、ハイボルテージを使い、首や肩周りの深部の筋肉をほぐしていきます。
その後、姿勢改善も含め、スマトレでのジュニアトレーニングもおすすめしています!
やはり、いい姿勢を保つためには、体幹が大切です!しっかり体幹を鍛え、いい姿勢を目指していきましょう!

ひとみ接骨院では、施術とトレーニングの両方で姿勢を改善し、頭痛を治していきます!
お子様の姿勢、頭痛などでお悩みの際は是非一度、ひとみ接骨院にお越しください!

身体のことでお悩みの場合はぜひ、ひとみ接骨院にご相談ください!

相楽郡 精華町 接骨院 ひとみ接骨院

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