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梅雨時期の不調
梅雨時期の身体の不調
みなさんこんにちは、ついに、梅雨らしい天気になりそうで、じめじめとした暑さ、湿度が気になる季節となりましたね。
そんな梅雨時期は、自律神経が乱れやすく、肩こりがひどくなり、頭痛が出たり、めまいがしたりと、身体に不調が出る方が増えてきます。
雨や、むしっとした暑さがあると、外出も億劫になりがちですが、日光に当たらないのもますます体調不良を招きます。
そんな自律神経のバランスを整えるには適度な運動やリラックスする時間を取ることが大切です。
しかし、なかなか自分でトレーニングや、ストレッチなどは、できないものですよね。
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ひとみ接骨院では、6月から新たにストレッチ矯正というメニューが始まりました！
一人一人のお身体の悩みに合わせたストレッチを提供しています。
身体の疲れ、不調が気になる方、身体の硬さが気になる方、姿勢が気になる方、ぜひ一度お試しください！
スッキリする事間違いなしです！！
ひとみ接骨院、スマトレでは、感染症対策を徹底して、営業しております！
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マスクの着用、検温、手指の消毒、機器、マット、ベッドの毎回の使用後の消毒、定期的な換気を徹底しております。
スタッフはもちろん、患者様にもマスクの着用、手指の消毒をお願いしております😌
何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
