相楽郡精華町で骨盤矯正なら「ひとみ接骨院」にお任せください

 

 

 

今年も厳しい暑さが続き、冷房が欠かせなくなりましたね！

 

しかし、当たり前のように使っている冷房ですが、この冷房が夏バテ(クーラー病)の原因になってしまうことがあります。

 

それは、暑い屋外と冷房で冷えた室内では大きな温度差が出来てしまい、

気温差のある屋外と屋内を行き来すると、身体は環境に合わせて血管を拡げたり縮めたりし、体温調整をしないといけなくなります。

 

こうした状況を繰り返していると、自律神経のバランスが乱れます。

そうすると、血行不良から冷えや、身体がダル重くなる、何もしなくても疲れてしまうなどの症状が現れます。

 

これが夏バテ(クーラー病)の正体です。

夏バテ(クーラー病)主な症状としては

・疲れやダルさが取れない

・肩こり、首こりがする

・手足が冷える

・膝、腰が冷える

・食欲不振

・足がむくむ

・月経不順　など

しかし、熱中症は大変危険です！！

特にご年配の方は感覚機能が低下し、室内でも熱中症になってしまうケースが多いので、

熱さをガマンせず、設定温度を28度に設定し、暑いと感じなくてもつけるようにしておきましょう。

 

夏バテでお困りの方！！

ひとみ接骨院では姿勢矯正をベースに痛みや不調の改善を目指します！！

クーラーが必要不可欠ですので、お身体のケアをしっかり行い、夏バテせず、元気な身体で夏を乗り切りましょう！！！

 

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